ormir con una pijama de seda es sinónimo de exclusividad. Su textura ligera y fresca acaricia la piel, ayudando a reducir la fricción y el envejecimiento prematuro. Además, es perf...
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Dormir bien empieza con la comodidad, y nada lo logra mejor que una pijama que se ajuste a tu estilo de vida. Desde e...
La palabra «pijama» proviene del persa «پايجامه» (pāyjāmeh), que significa «ropa para las piernas». Originalmente, los pijamas eran pantalones ligeros usados en la región de Asia del Sur y fueron adoptados por los colonizadores británicos en el siglo XVII.
Hoy en día el pijama es una prenda de uso común, pero antiguamente, se identificaba el pijama como símbolo de estatus social.
Varios estudios han demostrado que usar pijama ayuda a crear una rutina del sueño. El simple hecho de ponérsela le indica al cerebro que es hora de descansar, lo que facilita conciliar el sueño y tener un descanso más reparador.
¿Cuántas horas debe dormir un adulto?
Optar por materiales como algodón, satín o modal ayuda a dormir más fresco y cómodo.
Para noches frías son ideales las de franela o polar, mientras que para noches calurosas lo mejor son telas ligeras.
No solo es ropa para dormir, también puede ser parte del estilo personal. Los modelos sueltos dan más comodidad, pero los conjuntos bonitos aportan confianza y elegancia.
